为了让学生更好地学习线上课程,有效利用时间，过得充实幸福，提升我校学生在隔离生活中的心理健康，缓解学生的焦虑情绪、释放内心压力、引导学生拥有积极阳光的心态。
心理健康服务部于4月9日20：00通过线上腾讯会议举办此次疫情下的自我管理和幸福促进活动。
在主持人的介绍下，同学们都展示出积极参与的态度。同时，在此次活动中同学们了解到了如何进行自我管理的方法以及调整心态的小妙招。
辅导员老师们以微信，QQ，电话等形式主要对正处在学校宿舍隔离的同学进行了谈心谈话，询问了他们的适应情况，生活物品是否充足，以及大家在宿舍如何打发时间。
树立良好心态
科学制定目标
目标排序，制定计划
目标执行与调整
主宰卓越的自己
学会关爱、学会相信自己，相信自己的直觉，相信你就是最棒的，最优秀的，无人可以取代你，不断提升自己的职业素养和知识能力，让自己始终走在知识的前沿.
